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行进技巧之补水一

2015年08月13日14:06

简介:

户外活动会大量出汗,水分流失很大,容易口渴,适当补充水分是一件很重要的事情。伴随水分的流失,也会带走我们体内的电解质,盐份等微量元素,因此及时补水可以保证人体正常的姓陈代谢,避免眩晕、中暑等危急情况的发生。


责任编辑:耿剑辉